Zbog čega se trudnice plaše porođaja?
Gotovo svaka trudnica oseća neku vrstu straha, barem u izvesnoj meri. Strah ima svoju funkciju, da nas zaštiti, sačuva, upozori na opasnost. Kako u trudnoći brinemo ne samo za naš život već i za život koji tek raste i razvija se unutar našeg tela, javljanje emocije straha, nije neobično i razumljivo je. Takođe, strah gotovo uvek ide uz nepoznatu situaciju, a obzirom da nikada ranije nismo iskusile ništa ni slično, jasno je zašto je on sada tu.
Čega se trudnice najčešće plaše?
– strah od prevremenog porođaja
– strah od mogućih komplikacija (u trudnoći i za vreme porođaja)
– strah od bola
– strah od gubitka kontrole
– strah od medicinskih intervencija
– strah od neljubaznosti osoblja
– strah da ću ostati sama.
Strah od porođaja u snovima
O ovakvim strahovima svedoče i snovi u trudnoći. “Sanjala sam da se porađam u sedmom mesecu i sve se tako brzo odvija da ne stižemo u porodilište”, “Više puta mi se javlja u snovima slika kako sam ostavljena sama za vreme porođaja, bolovi su jaki, a nema nikog da mi pomogne”, “Sanjala sam kako se babica dere na mene usred porođaja, a ja ne mogu ni da se pomerim”.
Razumite svoje strahove
Svi ovi strahovi su opravdani ukoliko se javljaju u optimalnoj meri, brizi koja će biti funkcionalna, navodeći nas na neku aktivnost. Strah će nas naterati da se interesujemo i saznamo više o samom toku porođaja, odvešće nas do ljudi i situacija koji će biti od koristi, pomoćiće da se na dobar način pripremimo za porođaj, a ovladavanje strahom pripremiće nas i na roditeljstvo koje će doneti neke nove strahove i brige. Dakle, strah ima i svoje pozitivne aspekte koje ne treba zanemariti.
Međutim, neretko, trudnica na ovaj strah, dodaje strah od straha. Ona brine da će njen strah ugroziti bebu u trudnoći ili da će ometati i iskomplikovati porođaj. Takođe, veoma intenzivni strahovi mogu ukazivati na neke druge, skrivene nerazrešene strahove i probleme. Na primer strah od anestezije povezan je sa strahom od gubitka kontrole, pa osoba koja oseća ovakav strah treba da se zapita u kojim sve situacijama se plaši da će izgubiti kontrolu i da li možda ima opsesivnu potrebu da kontroliše baš sve u životu. Strah od bola može ukazati na veoma nisku toleranciju na frustraciju koja se odražava i u drugim situacijama diskomfora. Trudnoća je prilika da se pozabavimo nekim skrivenim, potisnutim problemima koje osetljivo drugo stanje kao talas izbacuje na površinu.

Dobra vest za sve trudnice jeste podatak da se u devetom mesecu trudnoće pojačano luči endorfin koji će dovesti do opuštanja, osećaja blagostanja pa se neretko dešava da se žene pred porođaj začude jer je strah naprasno isčezao. „Termin mi je za koji dan, a ja sam opuštena kao da se ne dešava“, „Toliko sam se plašila, a sad sam potpuno mirna, čekam da konačno ugledam to malo stvorenje“. Kada porođaj počne javiće se blaga trema, uzbuđenje, lučiće se adrenalin koji će pokrenuti i prve kontrakcije. Dakle priroda je na sve mislila i dobro nas je pripremila. Međutim ukoliko se strah intenzivira i nastane panika u toku porođaja, adrenalin može zaustaviti porođajni tok. Panika nastaje kada nas „preplavi“ strah u situaciji iz koje ne možemo pobeći. U takvoj situaciji, brojni bezkorisni pokreti trošiće energiju neobhodnu za porođaj kao i kiseonik. Da se to ne bi desilo važno je da se „pozabavimo“ strahom pre samog porođaja.

izvor: Bebac