BEBA: Tijelo bebe sada postaje razmjerno veliko u odnosu na glavu. Ona je sada samo trećina bebinog tijela. Nastavlja se oblikovanje lica, naročito nosa i obraza. Formirali su se otisci prstiju. Vene i organi su sada jasno vidljivi kroz bebinu još uvijek prozirnu kožu. Ona sada može pomicati ruke i prstiće, može se smiješiti, mrštiti i sisati svoj palac.Ako nosite djevojčicu u njenim jajnicima je sada nešto više od dva milijuna jajašaca. Vaša beba je dugačka skoro 76 mm (veličina breskve), a teška je oko 28 grama

MAMA: Ovo je posljednji tjedan prvog tromjesečja i rizik od spontanog pobačaja je značajno manji u odnosu na početak trudnoće. Vaše dojke su i dalje vrlo osjetljive i uvećane. Iako je porođaj mjesecima daleko, one već sada mogu proizvesti pokoju kap kolostruma – visokohranjivog prvog mlijeka kojim će se beba hraniti prvih par dana po rođenju (prije pojave prvog mlijeka). Mnogi parovi u ovom razdoblju primjećuju pojačanju želju za seksom.

Što vam je činiti?

• Razgovor sa ginekologom. S ciljem da budete sigurni u “normalan” tijek svoje trudnoće, saznajte koje sve testove treba napraviti i zbog čega se pojedini rade, što oni pokazuju i koje su njihove normalne vrijednosti. Ako vam nešto nije jasno, ne ustručavajte se pitati. Liječnici za to i služe da vam odgovore na pitanja o zdravlju.
• Kutak za bebu. Ovo je idealno vrijeme za preuređivanje i sređivanje doma. Razmislite je li vaš stambeni prostor pogodan za bebu i imate li mogućnost bebi osigurati zasebnu sobu. Ako je to nemoguće, odvojite neki kutak vaše sobe koji će biti namijenjen novom članu obitelji! Sada je vrijeme da planirate i realizirate svoje zamisli i da renovirate dom pred dolazak prinove.
• Roditeljstvo. Porazgovarajte sa svojim partnerom o roditeljskim ulogama. Za početak, pokušajte kreativnu igru pisanja: svako od vas neka napravi dvije liste, jedna s nazivom “moja majka uvijek…” a druga “moja majka nikada…”, a zatim isto napravite s nazivom “moj otac uvijek/nikada”. Kada to ispišete razgovarajte i zajedno odlučite koje modele ponašanja poštujete, a koje biste htjeli promijeniti kod odgoja vašeg djeteta.

Izvor: roditelji.hr

BEBA: U ovom tjednu najznačajniji je razvoj refleksa. Šake bebe počet će se skupljati i širiti, nožni prsti svijati, mišići očiju kontrahirati, a usta će izvoditi pokrete sisanja. Ako prstom blago pritisnete trbuh, beba će se meškoljiti, ali vi to i dalje nećete osjetiti. Lice je sada potpuno ljudsko: oči su smjestile na svoje mjesto na licu kao i uši. Prstići na rukama i nogama su se razdvojili, a kosa i nokti nastavljaju rasti.  U ovom razdoblju beba počinje gutati manje količine plodove vode te je urinom izbacuje natrag u plodovu vodu. Nepotrebne i otpadne tvari se putem pupkovine i posteljice predaju krvnim žilama majke, a njezin organizam ih dalje eliminira uobičajeno. U međuvremenu, živčane stanice i živci se munjevito razmnožavaju. Beba je sada dugačka nešto više od 65 mm, a teška je oko 14 grama.

MAMA: Vaša maternica je narasla toliko da vaš ginekolog može osjetiti njen vrh u donjem dijelu abdomena, malo iznad stidne kosti (u ovom razdoblju je veličine oko 10 cm). U ovom razdoblju se pojačava žgaravica koja se manifestira kao peckanje koje se često javlja u području gornjeg dijela grudi do donjeg dijela grla. Zbog čega se ona javlja? Tijekom trudnoće, posteljica proizvodi puno hormona progesterona koji opušta tkiva između jednjaka i želuca. Pogotovo kada ležite, želučana kiselina se može vratiti gore, što izaziva neugodno peckanje. Nekim ženama će se ovaj problem javiti kasnije, kada narasla maternica pritisne želudac. Kako ćete to podnositi ovisi o tome imate li blaži oblik žgaravice koji će vas ustvari pomalo mučiti ili će žgaravica biti intenzivna, neugodna i zabrinjavajuća.

Što vam je činiti?

• Nova garderoba. Ako se još uvijek niste udebljali i niste spremni za trudničku odjeću, sigurno ste bez sumnje primijetili da vam je struk malo zadebljan i da vam je udobnije u ležernijoj odjeći. Počnite razmišljati o novom imidžu i trudničkoj garderobi.

• Putovanje. S obzirom da sljedeći tjedan ulazite u drugo tromjesečje trudnoće, koje će biti najugodnije (u prvom će vas mučiti mučnina i pospanost, a u posljednjem bit ćete već toliko veliki da će vam svaki korak biti otežan) sada je pravo vrijeme da isplanirate neki mali put ili izlet sa svojim mužem. Uživajte što više u zajedničkim trenucima ljubavi, intimnosti i nježnosti.

• Napravite budžet za bebu. Planirajte sa svojim partnerom troškove za bebu – odjeća, hrana, pelene, igračke. Razmislite kako možete uštedjeti.

Izvor: roditelji.hr

BEBA: Iako je dugačka jedva više od 40 mm i teži manje od 8 grama, vaša beba sada ima skoro sve organe, no u minijaturnom obliku.Ovo je posljednji tjedan kada će vašu bebu zvati embrio. Od sljedećeg tjedna beba postaje fetus. Glava sada čini polovinu bebinog tijela. Zbog brzog razvoja mozga (svake minute stvori se 250 000 novih moždanih stanica!) čelo joj je izbočeno. Uši su sve uočljivije. Nastavlja se razvoj šačica i stopala, palac se počinje razlikovati od drugih prstića. Beba sada može savijati udove. Ruke su zgrčene u šaku i prekrižene preko srca, a noge mogu biti skupljene ispred tijela. Uočljivi su noktići na rukama i nogama, a dlačice (nježne kao kod breskve) počinju rasti po čitavoj koži. Obris kičme se jasno vidi kroz prozirnu kožu, a živci se počinju protezati kroz leđnu moždinu. Sada beba guta plodovu vodu i izbacuje je. Vitalni organi – uključujući bubrege, crijeva, mozak i jetru – su na mjestu i djelomično počinju sa svojim funkcijama, ali će se i nadalje razvijati do kraja trudnoće. U sljedećim tjednima, beba će udvostručiti dužinu – blizu 80 mm.

MAMA: Još uvijek nema drastičnih promjena u vašem fizičkom izgledu i težini. Uglavnom i dalje možete nositi svoju garderobu (ali izbjegavajte tijesne traperice). Visoka razina hormona trudnoće beta hCG razlog je što neke trudnice i dalje imaju mučnine. U razdoblju od 12. do 16. tjedna razina ovog hormona opada, a zajedno s tim prestaju i problemi sa mučninom. Razdražljivost može biti izražena ovih dana. Sada vas nerviraju stvari o kojima ranije niste brinuli. Mogu se pojaviti nesvjestice ili vrtoglavice (obično prilikom naglog mijenjanja položaja), a razlog tome je promjena krvnog tlaka.

Što vam je činiti?

• Unosite dovoljno tekućine. Ne zaboravite piti više tekućine (oko šest čaša vode dnevno), ona vam je potrebna za proizvodnju krvi, plodovu vodu kao i za izbacivanje nepotrebnih otpada iz organizma.
• Izbjegavajte alkohol i cigarete. Do mnogih deformacija u razvoju dolazi do kraja devetog tjedna, tako da je sada manji rizik za pojavu teže tjelesne anomalije. Beba je manje podložna utjecaju većine infekcija i lijekova, ali to ne znači da je ona potpuno zaštićena. Vi i dalje trebate izbjegavati alkohol i cigarete.
• Vrijeme je za kupovinu. Ako vas bole grudi, kupite pamučni čvrst grudnjak. Dobar izbor je grudnjak za dojilje (probajte par komada kako biste vidjeli koji vam je najudobniji).. Vodite računa o tome da će vam biti potreban broj ili dva veći. Donje rublje i bikini za trudnice mogu biti broj veći jer će vaši brojevi rasti kako će trudnoća napredovati.

Izvor: roditelji.hr

BEBA: Vaša beba je sada dugačka oko 30 mm, a teška je jedva 5 grama. Sve više počinje sličiti na ljudsko biće. Osnovni dijelovi tijela su formirani, a u sljedećim mjesecima će se pojedini organi preciznije razvijati.

Srce bebe je sada podijeljeno na četiri komore i stvaraju se aorte. Vanjski spolni organi se naziru, ali još nekoliko sljedećih tjedana nećete znati je li je vaša beba dječak ili djevojčica.Oči su potpuno formirane, ali beba stalno žmiri. Ima malene ušne školjke, nos i nozdrve, a nastaju i korijeni zubića.Posteljica je dovoljno razvijena da preuzme ulogu proizvodnje hormona. Beba je razvila svoju osnovnu fiziologiju i spremna je za brzo dobijanje težine.Sada se pokreće, ali vi to ne možete osjetiti. Na ultrazvučnom ekranu se jasno mogu vidjeti njeni prvi pokreti.

MAMA: I dalje ne izgledate kao trudnica, iako se tako osjećate (možda vas sada garderoba malo zateže u struku). Jutarnje mučnine i ostali trudnički simptomi sada mogu biti na vrhuncu. Promjene raspoloženja su sada uobičajene – od ushićenja do straha zbog nove uloge koja vas čeka. Pokušajte se opustiti, sve će biti lakše početkom drugog tromjesečja. Ako ste svojim prijateljima rekli da ćete uskoro postati majka, nemojte se žačuditi ako vas zasipaju mnoštvom komentara, savjeta i preporuka. Tako je to kada su u pitanju trudnoća i roditeljstvo. Svi vole komentirati, a nerijetko se i “prave pametni”. Zato se spremite da na vrijeme zauzmete svoj stav.

Što vam je činiti?

• Ne preterujte s hranom! Izbjegavajte obilne obroke, pogotovo u večernjim satima. Preobilan obrok izaziva žgaravicu, mučninu i otežava razgradnju hrane.
• Spriječite mučnine. Prije no što ustanete, pojedite suhi keks, tost ili kreker, što će spriječiti pojavu mučnine. Dobar lijek je i lagan obrok pred spavanje koji će omogućiti da razina šećera prilikom buđenja ne bude niska.
• Stvorite vezu s bebom. Dva puta dnevno, po pet, deset minuta razmišljajte o svojoj bebi (na primjer poslije buđenja i prije spavanja). Udobno se smjestite i stavite nježno ruke preko trbuha. Obratite pozornost na disanje i počnite razmišljati o svojoj bebi i o tome kakav roditelj želite biti. To je idealan način povezivanja sa bebom.

izvor: roditelji.hr

BEBA: Što je sve novo? Naziru se prstići na rukama i nogama, kapci pokrivaju oči, a repić je već nestao. Vidljiva je leđna moždina, a razvijaju se i kralježnica i rebra. U mozgu nastaju sive stanice koje se međusobno povezuju, stvarajući osnovne živčane putove. U ovom razdoblju počinju se formirati mišići, kao i pojedini slojevi kože.

Možda razmišljate o spolu djeteta, ali je za to još uvijek rano – vanjski spolni organi nisu dovoljno razvijeni da bi ginekolog na ultrazvučnom pregledu mogao vidjeti da li je u pitanju dječak ili djevojčica.Vaša beba, veličine zrna graha, dugačka je oko 22 mm i teška oko 3 grama, konstantno se vrpolji i okreće, iako vi to još uvijek ne možete osjetiti.

MAMA: Uskoro ćete primijetiti da vam grudnjak više nije udoban. Hormoni sada uzrokuju polagano povećanje grudi koje se pripremaju za dojenje. Kada budete kupovali grudnjak, vodite računa o tome da će se bujanje grudi nastaviti do kraja trudnoće.

Osjećate se umorno? Hormonske promjene, osobito drastičan porast progesterona, doprinose inertnosti tijela. Mučnina i povraćanje također vam mogu oduzeti podosta energije. Možda loše spavate, pogotovo ako vam je neudobno ili ustajete na mokrenje.

Vaša maternica se povećava iz tjedna u tjedan i sada je veličine grejpa! Normalno je da zbog toga osjećate grčeve, bol ili zategnutost u predjelu trbuha. Umjereni grčevi su normalni i prihvatljivi sve dok nisu povezani s jakim bolom ili krvarenjem. Ova dva simptoma su znaci da nešto nije u redu i da morate hitno potražiti pomoć.

Što vam je činiti?

• Prvi ultrazvučni pregled. Ako do sada niste otišli na ginekološki pregled krajnje je vrijeme da to učinite. Osim što se uz pomoć ultrazvuka postavlja jedina sigurna dijagnoza trudnoće, na ovom pregledu ćete dobiti i odgovore na pitanja: Je li se plod ugnijezdio u maternici? Kuca li srce vaše bebe? Koliko je trudnoća stara (tjedan gestacije)? Kada je termin porođaja.
• Dnevnik trudnoće. Zabilježite sve svoje posjete ginekologu, njegove komentare kao i rezultate testova koje ste do sada napravili.
• Spavajte koliko vam treba! Ne zaboravite da vam je san potreban više nego ikada!

izvor: roditelji.hr

BEBA: Važne vijesti! Ovaj tjedan se razvijaju šake i stopala – sada izgledaju više kao vesla, a ne kao male bucmaste ručice i stopala koje ćete škakljati i ljubiti. Tehnički gledano, beba je i dalje embrio i ima mali repić, što je produžetak repne kosti, ali sada već počinje nalikovati na ljudsko biće. Rep će potpuno nestati u roku od nekoliko tjedana.

Sada se razvijaju obje hemisfere bebinog mozga, a srce je dobilo desnu i lijevu komoru. Jetra skuplja crvena krvna zrnca, dok se ne formira koštana srž i preuzme tu ulogu. Beba sada ima i slijepo crijevo i gušteraču, žlijezde koje će proizvoditi hormon inzulin. Pupčana vrpca sada ima krvne žile kojima se prenosi kisik i hranljive materije.Beba je udvostručila svoju veličinu od prošlog tjedna i sada je dugačka oko 10 mm, otprilike kao borovnica.

MAMA: Vaša maternica se u posljednjih pet tjedana udvostručila, pa će ovaj tjedan vaše trudnoće najvjerojatnije obilježiti jutarnja mučnina, moguće i povraćanje. Iz tog razloga, svaki obrok će za vas predstavljati težak zadatak. (Bez obzira što se zovu “jutarnje mučnine”, mogu se javiti u bilo koje doba dana). Polovina trudnica će ih se potpuno osloboditi do 14. tjedna, ostale će ih imati do sredine drugog tromjesečja, ali će bar gađenje biti manje. Ako se osjećate dobro – vi ste prava sretnica!

Kroz vaše bubrege sada protječe veća količina krvi i dodatne tekućine pa ćete možda češće mokriti. (U ovom razdoblju imate 10% više krvi u odnosu nego prije trudnoće, a do porođaja količina krvi će se povećati za 40 do 45%). Maternica raste i vrši pritisak na mjehur pa je i to razlog što češće mokrite.

Primijetit ćete i promjene na grudima – sada su napete i osjetljive, a areole, smečkasti krugovi oko bradavica, postaju tamniji (za što su odgovorni hormoni).

Što vam je činiti?

• Slikajte svoj trbuh. Zamolite nekoga da vas fotografira ovaj tjedan – prije nego što trudnoća počne da se primjećuje. Slikajte trbuh svakog mjeseca i čuvajte slike dok se ne porodite. To je odličan način da pratite napredak, a i svidjet će vam se (nosite istu odjeću, stojite na istom mjestu i zauzmete istu pozu – profil je najbolji.) Crno bijele fotografije, akt ili polu akt mogu biti posebno lijepe.
• Odlazak kod ginekologa. Ako do sada niste primijetili da vam izostaje mjesečnica, ovaj tjedan ćete to sigurno potvrditi, jer vam mjesečnica sada kasni već tri tjedna. Ne gubite više vrijeme, već obavezno posjetite svog ginekologa.

izvor: roditelji.hr

BEBA: U ovom, za razvoj bebe veoma značajnom tjednu, “začeci” kralježnice i glave postaju vidljivi. Mogu se već prepoznati ruke i noge, kao i oči koje su sada smještene na bočnim stranama glave. Razvijaju se nos, usta i uši.

Sićušno srce je već počelo kucati (sa oko 150 otkucaja u minuti – skoro duplo brže od vašeg pulsa). Beba sada ima vlastiti krvožilni sustav kroz koji cirkulira krv. Razvijaju se crijeva, a formira se i hipofiza kao i ostatak mozga, mišića i kostiju.

MAMA: U ovom razdoblju uobičajene su promjene raspoloženja pa biste se mogli uhvatiti čas neraspoloženi, a već u drugom trenutku se smijati. Ovo može biti uznemirujuće (pogotovo ako ste navikli da sve držite pod kontrolom), ali to je normalno s obzirom na to što se događa u vašem organizmu. Uzrok ovakvih emocija su hormoni. Ali, vaš život se iz temelja mijenja, pa kako onda i da to sve prihvatite staloženo i bez ikakve uznemirenosti?

Možda ste dobili poneki kilogram, ali žene u ovom razdoblju, zbog mučnine i povraćanja, češće gube na svojoj težini.

Krvarenje (ili tragovi krvi na gaćicama) je relativno često u ranoj trudnoći – pogađa oko četvrtinu trudnih žena. Može se javiti u normalnoj trudnoći, ali ponekad može biti i prvi znak pobačaja ili vanmaterične trudnoće. Ako uočite tragove krvi ili imate krvarenje, posavjetujte se s liječnikom.

Što vam je činiti?

• Mučnine. Jutarnje mučnine dolaze bez najave, kratko traju i obično su povezane s iznenadnom glađu. Zato budite spremni, u svojoj torbi uvijek nosite nešto za grickanje i po mogućnosti malo vode. Vitamine nikad ne uzimajte uz limunadu ili sok od naranče – kombinacija kiselina može još više “uznemiriti” vaš želudac.

BEBA: Duboko u maternici, dijele se male stanice nevjerojatnom brzinom. Sada je embrio veličine malog sjemena sezama (nešto veći od jednog milimetra) i još ne nalikuje ljudskom biću. Stanice embrija se u ovom tjednu dijele na tri sloja – endoderm, mezoderm i ektoderm, od kojih će se kasnije formirati različiti organi ljudskog tijela.

Iz unutrašnjeg sloja (endoderma) nastat će pluća, crijeva i prvobitni urinarni sistem, kao i tirodina žlijezda, jetra i gušterača. Od srednjeg sloja (mezoderma) formirat će se srce (ovaj tjedan ono će početi kucati), krvožilni sistem, kosti, mišići, hrskavica, spolni organi i bubrezi. Treći sloj (ektoderm) će biti odgovoran za razvoj živčanog sustava, kože, kose, mliječnih i znojnih žlijezda kao i zubića.

Prvobitna posteljica i pupčana vrpca koje bebi dovode hranu i kisik počinju funkcionirati.

MAMA: Osim izostanka mjesečnice, ovaj tjedan možete primijetiti i prve nelagode koje donosi trudnoća – umor, promjene u osjećajima mirisa i ukusa, često mokrenje i napetost u grudima. Također, možda ćete imati mučninu, ali je veća vjerojatnost da ćete je osjetiti tek za nekoliko tjedana.

Ljudi oko vas još uvijek ne primjećuju bilo kakav znak dramatičnih promjena koje se zbivaju u vama.

Ako ste vježbali prije trudnoće slobodno nastavite jer vježbanjem razvijate snagu i izdržljivost koja će vam biti potrebna da se izborite sa sve većom težinom, ali i sa fizičkim naporom kada dođe vrijeme za porođaja. I na kraju, poslije porođaja ćete svakako lakše povratiti svoju liniju ako budete vježbali tijekom trudnoće. Odlučite se za laganiju aktivnost, prilagođenu vašem drugom stanju i uživajte. Šetnja i plivanje su dobar izbor za sve trudnice.

Tate, postoji mnogo načina da sudjelujete u trudnoći partnerice – čak i ovako rano.

Što vam je činiti?

• Mogli biste patiti zbog usporene probave ili zatvora. Kupite Donat-Mg i pijte ga toplog ujutro natašte kako biste je pokrenuli.

• Izbjegavajte alkohol. Alkohol u trudnoći nije dozvoljen jer i male količine mogu utjecati na razvoj bebe.

BEBA: Počinje zadivljujući razvoj vaše bebe. Od sada, pa u sljedećih 10 tjedana, svi bebini organi će se razviti, a neki će čak i funkcionirati. Ovo je vrijeme kada je beba najosjetljivija i sve može utjecati na njen razvoj.

Upravo sada, vaša beba je embrio, veličine oko jedan milimetar, i sastoji se od dva sloja: epiblasta i hipoblasta, iz kojih će se razviti svi njezini organi i dijelovi tijela.

Od stanica blastocite (sloj pričvršćen za zid materice) postepeno se razvija posteljica koja će početi funkcinirati krajem tjedna. Uloga posteljice je dovođenje hranljivih tvari i kisika do bebe. Sada se pojavljuje i vodenjak koji će ugostiti bebu i plodova voda koja će joj biti jastuk.

MAMA: Možda ste već primijetili da vam izostaje mjesečnica. S kućnim testom sačekajte do kraja tjedna kako biste bili sigurni u rezultate. Ako je test pozitivan, zakažite prvi ultrazvučni pregled, a ako je negativan, napravite ga ponovo u petom tjednu (ako i dalje izostaje mjesečnica). Većina testova na urin danas s velikom točnošću potvrđuje trudnoću u tjednu kad je trebala nastupiti mjesečnica.

Na činjenicu da ste ostali u drugom stanju možda će vam ukazati i neki od sljedećih simptoma: osjetljive grudi, gađenje na mirise i granu, pojačano lučenje pljuvačke, promjene raspoloženja, pospanost, umor i često mokrenje. U ranoj trudnoći vaga za neće pokazivati nikakve promjene, ali izvažite se da biste znali s kojom težinom ste ušli u trudnoću. U trbuhu možete osjetiti blage grčeve, slične menstrualnim bolovima, koji se javljaju kao posljedica povećanja maternice. Osjetljivost osjeta mirisa bit će prilično pojačana, pa će vam u pojedinim situacijama neki mirisi biti potpuno nepodnošljivi.

Ako ste planirali trudnoću, vjerovatno već pijete multivitamine koji sadržavaju najmanje 400 mikrograma folne kiseline. A sada, kada ste trudni, trebat će vam i više – oko 600 mikrograma dnevno. Folna kiselina štiti plod od mogućeg nastanka urođenih defekata centralnog živčanog sustava, a posebno leđne moždine.

Sljedećih šest tjedana je važno razdoblje za razvoj bebe. Kroz posteljicu, beba je izložena svemu onome što unosite u organizam, zato osigurajte sebi i bebi samo ono što je dobro za oboje.

*Ako pokušavate ostati u drugom stanju duže od godinu dana, odnosno šest mjeseci i ako imate preko 35 godina, razgovarajte sa svojim ginekologom. Možda je vrijeme da partner i vi napravite testove i otkrijete eventualni problem. Što prije otkrijete razlog neplodnosti prije ćete i biti na putu izlječenja i glavnog cilja – bebe.