Dnevni Arhivi: 29 svibnja, 2017

Povezanost atopijskog dermatitisa i alergija na hranu

By

Povezanost atopijskog dermatitisa i alergija na hranu

 

Pronađite informacije pomoću kojih možete bolje razumjeti i boriti se protiv kože sklone atopiji

Atopijski dermatitis, kožnu bolest koja danas zahvaća sve veći broj dojenčadi i djece, prate neugodni simptomi i vrlo često narušavaju život oboljelih i njihovih bližnjih. Život s atopijskim dermatitisom nije nimalo lak i zato se sve više pažnje pridaje ovoj vrsti kožne bolesti. Kroz mnogobrojne studije i istraživanja, zaključilo se da je puno čimbenika koji aktiviraju izbijanje i nije ih moguće spriječiti. Mogu biti povezani s okolišem i emocijama koje mogu igrati značajnu ulogu u učestalosti i ozbiljnosti napada ekcema. Isto tako veliku ulogu može imati i prehrana.

 

                                                     Doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender

UTJEČE LI IZBOR PREHRANE NA IZAZIVANJE I STANJE ATOPIJSKOG DERMATITISA?

Ako znamo da postoji alergija na hranu onda bi izbjegavanje alergenih namirnica moglo pridonijeti poboljšanju simptoma kod djece sa atopijskim dermatitisom, međutim ako nemamo potvrđenu alergiju na hranu onda se ne preporučuje provođenje eliminacijskih dijeta kod djece koja imaju samo isključivo dokazani atopijski dermatitis.

Tako da zapravo treba pristupiti svakom djetetu pojedinačno, treba ići na jedan individualizirani pristup i isto tako potrebno je paziti na općenito prehranu djeteta kao i kod druge djece za koju nemamo te probleme, ali znamo da primjerice konzumiranje brze hrane (u većim količinama pogotovo) može pogoršati stanje atopijskog dermatitisa tako da konzumacija namirnica koje nisu baš kvalitetne nutritivno, namirnice koje su industrijski prerađene, koje imaju izuzetno veliku količinu aditiva, definitivno nisu prihvatljive za djecu s atopijskim dermatitisom i njih treba svesti na minimum.

KAKO PRILAGODITI PREHRANU S ATOPIJSKIM DERMATITISOM?

Prehrana u pravilu treba biti individualna, trebamo stalno imati na umu da je pojava atopijskog dermatitisa vrlo složen splet čimbenika iz okoliša, fizioloških, genetičkih. Dakle to je jedno stanje kod kojeg primjerice samo pristupanje problemu putem prehrane sigurno neće biti dovoljno i možda neće donijeti ni velike pomake što često ljudi očekuju. Ne treba nikada raditi eliminacijske dijete bez potvrde, bez jasno utemeljenog razloga jer nekada možemo napraviti čak i više štete nego koristi. Treba biti mudar, educirati se i isto tako možemo povremeno posegnuti za dodacima prehrani što je jedan još od modaliteta pomoći. Zapravo jedna raznolika prehrana uz puno edukacije i puno truda može imati koristi kod ove djece.

UZ PRAVILNU PREHRANU VRLO JE BITNO PRIMJENJIVATI I PRAVILNU NJEGU

La Roche-Posay želi omogućiti bolji život osjetljive kože i kože sklonoj atopiji stoga je sve svoje napore usmjerio u daljnja saznanja o atopičnoj koži. Lipikar, linija proizvoda namijenjena suhoj, iziritiranoj koži i koži sklonoj atopiji već 25 godina  pomaže oboljelima smanjiti negativne utjecaje koje stvara ova kožna bolest. Za početak, osim pravilne prehrane, bitno je primjenjivati potpunu njegu kod suhe i iziritirane kože. Ona započinje pravilnom i redovitom higijenom nježnim proizvodima bez sapuna i parabena koji ne iritiraju dodatno kožu. Lipikar Syndet  kremasti je gel za pranje lica i tijela visoke tolerancije, za izrazito suhu, nadraženu kožu koja svrbi te kožu sklonoj iritaciji. Nježno čisti kožu i jednostavno se ispire. Lipikar Baume AP+, balzam koji pomaže koži vraćati lipide te djeluje protiv iritacije i svrbeža. Trenutno umiruje kožu i pomaže protiv svrbeži što omogućava dugotrajan osjećaj ugode na koži.

Kako pripremiti tijelo za začeće?

By

Kako pripremiti tijelo za začeće?

 

Bez obzira imali određenih zdravstvenih problema ili ne, liječnički pregled prije planirane trudnoće je nešto što bi trebala učiniti svaka žena

 

Planiranje začeća danas više nije strana stvar, a pod tim se i podrazumijeva priprema tijela, kako bi što lakše prošli kroz tih devet dugih mjeseci. S planiranjem možete početi i godinu dana unaprijed – promjenom prehrane, ako se ne hranite dovoljno zdravo, te načina života, ako imate stresan i naporan životni stil, jer za sve te promjene potrebno je vremena, ali isto tako, i nakon uvođenja promjena, potrebno je vrijeme da promjene imaju efekta na vaš organizam.

Planiranje trudnoće posebno je važno ako imate određenih zdravstvenih problema, kao što je astma, epilepsija, dijabetes, visoki krvni tlak, jer ćete u tom slučaju vjerojatno trebati promijeniti terapiju prije ili kada zatrudnite. Nikako nemojte odgađati preliminarni liječnički pregled i to barem tri mjeseca prije nego što ćete se odlučiti za začeće. No, bez obzira imali određenih zdravstvenih problema ili ne, liječnički pregled prije planirane trudnoće je nešto što bi trebala učiniti svaka žena.

Povijest bolesti

Na standardnom pregledu prije trudnoće, liječnik će vam postaviti pitanja vezana uz vaše zdravlje i stil života, u vezi vaše prehrane, fizičke aktivnosti i mogućoj izloženosti opasnostima (kemikalije i druga zagađenja). Također, će željeti znati povijest bolesti, te bolesti u obitelji kao što je dijabetes, lupus, visoki krvni tlak, depresija. Vrlo je važno pri tome da znate sve zdravstvene probleme u obitelji, posebno one nasljedne i naravno da nikako ne zanemarite genetske pojave u obitelji kao što je Downov sindrom ili cistična fibroza.

Također, morat ćete naglasiti koju vrstu kontracepcije koristite, te znati sve podatke vezane uz vaš mjesečni ciklus, zatim jeste li imali spontani ili inducirani pobačaj, vanmaterničnu trudnoću, probleme u proteklim trudnoćama i tako dalje.

Koje pretrage obaviti?

Vaš cilj je da budete što zdraviji i spremniji za začeće novog života, kako bi i sama trudnoća bila što lakša i uspješnija, a beba zdrava. Zato vam preporučamo da obavite određene pretrage prije planirane trudnoće.

Papa test – ako su prethodni nalazi papa testova bili uredni, dovoljno ga je obaviti jednom godišnje, no s planiranjem trudnoće, on se može obaviti i ranije. Papa test se inače ne radi za vrijeme trudnoće i najmanje šest mjeseci nakon poroda.

Analiza urina – Ako imate probleme s upalama urinarnog trakta, nije na odmet napraviti analizu mokraće kako biste provjerili postoji li opasnost od određenih bakterijskih infekcija koje mogu naštetiti trudnoći ili djetetu.
Naime, određene bakterije iz urinarnog trakta mogu izazvati pobačaje, prijevremene porođaje, nisku porođajnu masu ili pak biti opasnost za dijete tijekom poroda.

Analiza krvi – Preporuča se analiza krvi kako bi se utvrdilo da li ste možda anemični ili postoje li neke druge abnormalnosti.

Krvni tlak – trudnice s visokim krvnim tlakom mogu tijekom trudnoće razviti preeklapsiju i imati probleme s placentom, zbog toga je vrlo važno kontrolirati krvi tlak za vrijeme trudnoće.

Spolne bolesti – ako vi ili vaš partner niste sigurni u svoje zdravlje, zbog promiskuitetne prošlosti, preporučamo testiranje na potencijalne spolne bolesti kao što su sifilis, HIV, hepatitis B, klamidija…

Paraziti – Bolesti koje uzrokuju paraziti, kao što je toksoplasmoza su relativno bezopasne, ako niste trudni. No, sasvim je drugačija priča kako ste trudni.
Također, kako biste izbjegli unos parazita u organizam, nemojte jesti nedovoljno termički obrađeno meso, nosite rukavice ako vrtlarite, neka netko drugi umjesto vas čisti kutiju s pijeskom od vaše mačke.

Folna kiselina
Uzimanjem dovoljne količine folne kiseline u ranim stadijima trudnoće vrlo je važno za razvoj živčanog sustava, posebno kralježnice. Naime, nedovoljne količine folne kiseline mogu prouzročiti pojavu spine fibide, urođenih defekata. Zbog toga, se preporuča uzimanje folne kiseline ženama koje planiraju trudnoću, kako bi dijete od samog početka imalo sve preduvjete za zdravi razvoj.

Ženama koje pokušavaju začeti i u prva tri mjeseca trudnoće preporuča se 400 mikrograma folne kiseline dnevno. Ako pak u obitelji postoji povijest pojave spine fibide ili epilepsije, liječnik će vam vjerojatno preporučiti uzimanje mnogo veće doze folne kiseline, čak i do 5 miligrama.

Prestanite pušiti, piti alkohol i s drogom

Vjerojatno vam ne trebamo dodatno objašnjavati zbog čega niti jedna od tih stvari nije dobra za vašu nerođenu bebu. Sve te stvari mogu ozbiljno ugroziti normalan razvoj djeteta.

Izbjegavajte lijekove i tablete

Mnogi lijekovi protiv bolova, alergija, antibiotici i slično koje mnogi uzimaju na dnevnoj bazi bez razmišljanja mogu naštetiti još nerođenoj bebi, pa ako i morate uzimati određene lijekove, postoji mogućnost da ćete morati prestati ili ih zamijeniti s onima manje štetnima. Zbog toga nikako nemojte zabraviti obratiti se liječniku ili ljekarniku i detaljno pročitati upute o lijekovima za vrijeme trudnoće.